Приспособяване, интеграция

[krimon]

Орльо, аз изобщо не съм агресивна, нещо ме бъркаш с някоя друга виртуална особа За корелациите явно си компетентен, но за стреса ... ами той е почти нищо в сравнение с този, който имах в България, тъй че се оправям доста по-добре тук.

[bateto]

Нема да хапете само по детските учителки и комсомолските секретарки.Умната.

[lordspace]

здравейте,

хехе

krimon голям аресенал от срес редуциращи техники си развила
браво.

може би го знаете този адрес:
http://stress.about.com/

Светльо

[engi]

Марк намали го този червения надпис малко , моля ти се ! Или ако решиш пък го увеличи на цяла страница, за да знаем че постинга е твое дело.

[krimon]

здравейте,

хехе

krimon голям аресенал от срес редуциращи техники си развила
браво.

може би го знаете този адрес:
http://stress.about.com/

Светльо

мерси, ти да не си психолог
щото аз съм психотерапевт (безплатен )
можем да резменим техники :beer2:

[lordspace]

хехе,

не съм психолог, но се интересувам за различните начини за справяне със стреса.

Човек попада при различни ситуации, които подлагат на изпитание голяма част от способносстите му.

До колкото аз разбирам си има ефективен подход за голяма част от проблемите и те вече не биха изглеждали такива каквито си ги представяме.

Светльо

[VanBC]

Как тя се справя със стреса

- музика
- книжки
- много движение навън - колело, плуване, футбол, просто разходка
- игра с децата (и учене на бг език)
- откриване на нови места
- ново хоби - фотография
- завързвам нови приятелства
- повече се усмихвам
- любопитствам
- пътешествам
- търся ягоди и малини в гората през обедната почивка
- ходя на плаж
- заяждам се във форума

Добър списък! Ама липсва един от основните методи: ... :drink: !!

[krimon]

абе този не го пиша, за да не излагам професионалната гилдия на психотерапевтите

иначе :drink: се препоръчва по много и с приятели :beer2:

има и още едно средство, ама айде сега, тук четат и малки деца, няма да ставам цинична :love: