BgCanada

Здравейте!
Днес ми е пьрвия ден с лепенка Никодерм(купих направо за 2-ри етап-14 мг)По-кьсно познатите ми казаха,че е трябвало да изчакам,за да ми я предпише лекар,но нали сьм новобранка,не ми се чака до 1 ноември,когато влиза в сила застраховката ми.Ужасно ми е трудно,не усещам никакьв ефект.Изпитвам неистов никотинов глад.Все още не сьм запалила,но не се дьлжи на лепенката,а на факта,че всички си мислят,че няма да издьржа.(Дали не са прави?) При мен лично мотива е здравето(малко си падам хипохондричка),а и сутрин кашлям ужасно.Дано да имам воля,явно това е единственото,което би ме спряло.
Кьсмет на всички,които са решили да отказват пушенето!

успех на всички,които искат да октажат папиросите,аз съм пробвал стотици пъти(е не стотици ама десетки),и сега съм твърдо за мнението на JOY.Много се кефих,докато го четох.не виждам нещо чак толкова страшно за здравето ми,за джоба ми и т.н. Ама сега пък да взема да се тормозя и за това,защо нямам в джоба си цигари,и защо като съм в приятна компания,не мога една цигара да запаля,въпреки че всики,пушат-е това не мога го направи.Животът е толкова кратък,че не трябва да се лишаваш от нищо.(това си е мойто успокоение за всичките ми дела

Пушачите да се посочат с пръсти и да им се каже едно голямо- УУУУУУУУУУУ
(това е шегичка)

IRA написа:Пушачите да се посочат с пръсти и да им се каже едно голямо- УУУУУУУУУУУ
(това е шегичка)

Да бе, и ние като ще се засрамииим

abe може и да си с тик-так ама целия като вонищ на цигари хич не е приятно. то се намирисвашцелия и никакви дъвки и бобнбончета не помагат

smurfieta написа:Здравейте!
Днес ми е пьрвия ден с лепенка Никодерм(купих направо за 2-ри етап-14 мг)По-кьсно познатите ми казаха,че е трябвало да изчакам,за да ми я предпише лекар,но нали сьм новобранка,не ми се чака до 1 ноември,когато влиза в сила застраховката ми.Ужасно ми е трудно,не усещам никакьв ефект.Изпитвам неистов никотинов глад.Все още не сьм запалила,но не се дьлжи на лепенката,а на факта,че всички си мислят,че няма да издьржа.(Дали не са прави?) При мен лично мотива е здравето(малко си падам хипохондричка),а и сутрин кашлям ужасно.Дано да имам воля,явно това е единственото,което би ме спряло.
Кьсмет на всички,които са решили да отказват пушенето!

Има един страхотен феномен в Канада...С пристигането си, всичко живо почва трескаво да мисли за здравето си.
Интересно, smurfieta,в България не беше ли помисляла за цигарите и здравето?

За мен най-силната мотивация беше, че не искам щерката да си остане без баща по никое време (в най-лошия случай) или да има кофти пример за подражание (в най-мекия).

Ако няма наистина сериозни мед. показания, да си мислиш,че от цигари ще си отидеш без време, е малко...симптом на психично разстройство.
Номерът с примера за детето не върви. За един-това е положителен пример,за друг отрицателен. Деца на алкохолици, не са алкохолици и деца на пушачи също могат да бъдат непушачи.От друга страна,толкова много деца на непушачи, са пушачи. Ако отчетем статистиката с родители и деца, едва ли ще проследим зависимост.

moeto skromno mnenie (potvardeno ot nauchni izsledvania):
fizicheskoto pristrastiavane kam nikotin minava za sedmica, sled tova e chisto psihicheski fenomen.
Savet - izbiagvaite da ste okolo pushachi, izbiagvaite da se postaviate v situacii v koito bihte pushili predi, davchete davka, badete silni i mislete za zdraveto si i za djoba.
A teia deto ne im puka - pushete si i si svirkaite - jivota e edin i godinite sled opredelena vazrast ne doprinasiat s nishto kam kachestvoto a samo kam kolichestvoto.

Няма нищо по-лесно от отказването на цигарите, аз лично съм го правил стотици пъти...

Ne se plashi Smurfieta. Siguren sam, che shte uspeesh. Nai- vajnoto obache, e da go ISKASH!!! Triabva naistina mnogo da go iskash i psihicheski da si usriala sa tova reshenie. Ako naistina si ubedena, che zigarite ti vrediat na sdraveto - deistvai, uspeha niama da sakasnee.
A inache Kolio e prav, nikotinovata savisimost trae mnogo kratko i se preodoliava lesno, vajna e motivaziata.

Taka che dersai i ne se plashi. Uspeha ne ti marda.

Joi,за здравето винаги сьм си мислила и това няма нищо общо с пристигането ми в Канада.Факт е,че и в Бьлгария сам правила опити да отказвам цигарите(понякога успеха е траел 6 месеца).Просто там можех да пуша навсякьде (почти) и по всяко време,а тук -не.Затова реших,че ще ми е малко по-лесно да ги откажа тук.Може и да греша,но защо да не опитам?!Между другото все още не сьм запалила...

Наи-накрая окуражителни думи.
Благодаря на всички за подкрепата!

JOY написа: Има един страхотен феномен в Канада...С пристигането си, всичко живо почва трескаво да мисли за здравето си.

ами как няма да мисли за здравето си? като гледа какви експерти са тука или какви бъдещи лекари/като мене/ се обучават в момента...то си е за страх имахме едно време един зам.премиер , май нейчо неев се казваше, дето се изцепи: "егати и държавата щом аз съм и вицепремиер"

smurfieta написа:Joi,за здравето винаги сьм си мислила и това няма нищо общо с пристигането ми в Канада.Факт е,че и в Бьлгария сам правила опити да отказвам цигарите(понякога успеха е траел 6 месеца).Просто там можех да пуша навсякьде (почти) и по всяко време,а тук -не.Затова реших,че ще ми е малко по-лесно да ги откажа тук.Може и да греша,но защо да не опитам?!Между другото все още не сьм запалила...

Браво! Това е най-важното-да го искаш! Пътя към успеха винаги минава през силното желание! Ако поискаш нещо достатъчно силно,нищо не е в състояние да ти попречи.
Успех!

Може би ще ти помогне събиране със съмишленици?

http://www.atoute.org/forums/forum_arreter_de_fumer.htm

http://tabac-net.aphp.fr/tab-soigner/ts ... arret.html

http://www.univ-nantes.fr/servlet/com.u ... 8&LANGUE=0

ехейййй, съмишленици,курсове,лепенки,мотиви и какво ли не
абе хора,казваш -Стоп, и край! какво толкова трудно има в това. пушенето е една голяма глупост, не решава проблемите, а е част от тях. като го осъзнаеш е лесно да се откажеш

JOY написа:... да си мислиш,че от цигари ще си отидеш без време, е малко...симптом на психично разстройство.

Merci за диагнозата! Винаги съм си знаел, че имам да давам на бай Михаля :cajsi: ама друго си е някой компетентен да потвърди ...